Muskeltraining gegen Stress und Depressionen
Verfasst: So 30. Aug 2009, 16:27Wie neuere wissenschaftliche Erkenntnisse belegen ist das Taining der körpereigenen Muskulatur ein wichtiger Bestandteil des persönlichen Verhaltens im Umgang mit, bzw. zur Vermeidung oder unterstützenden Behandlung von Stress und Depressionen.
Siehe dazu ausführlicher meinen Artikel Muskeln als "Motor des Lebens" im Unterforum Gesundheit und Fitness meines Forums http://www.santosha-yoga-forum.de.vu.
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